生活習慣を変えるのは意外と簡単？

どちらかといえば、普段あまり身体を動かすことのない生活をしています。

少しだけ身体を動かす行為をしてみると…。
たとえば、腹筋運動をしてみる。
たとえば、腕立伏せをしてみる
たとえば、ウォーキングをしてみる。
たとえば、ジョギングをしてみる。
などなど…。

すると、食べ物の種類が少し違ってきたり、食べる量が少なくなってきたり（いつもは、必要以上にあまり身体に良くないようなものを食べたり、必要以上に腹いっぱい食べたりしている)、酒の量が減ってきたり、身体の筋肉を感じたり、滞っている気分がすっきりとしたり、様々な変化があります。

こんなことは、何十年も生きていれば分かっていることなのですが、なかなか長続きがしない。

今朝は、無理の無い程度にジョギングをしてきました。
気分爽快、朝飯がうまい。

出来る限り努力してみようと思いますが、いつまで続くやら。
がんばります。

渋谷の男

『ぶつかったので、頭にきて持っていたサバイバルナイフで刺した』

たったそれくらいのことで人を刺すのでしょうか。
いつもサバイバルナイフを持ち歩いているのでしょうか。
こんな人間がたくさんいるのでしょうか。

とても理解することはできません。

福岡市の禁酒令

高島宗一郎福岡市長の記者会見を見また。
第一印象。単純に「子供っぽい」と感じた。

高島市長、「いったい、酒の飲み方を知らないんじゃないか！」
もし、私が福岡市職員であれば、「おまえみたいなガキに俺の酒の飲み方をとやかく言われる筋合いはない。時には羽目を外すこともあるけれど、他人様に迷惑をかけるような飲み方はしていない」と呟いていると思う。

『全職員9600人と教員を対象に、外出先での飲酒を１ヶ月間自粛』
全職員に対する異例の『禁酒令』。
相次ぐ不祥事の再発防止を目的とした行動計画だそうだが、一部の職員の意識の低さ、モラルの問題、もっと言えば常識の無いガキっぽい行為を全体責任としてすべての職員にある種の罰を与えるというのは、市長のパフォーマンスとしてはインパクトがあり目を引くかもしれないが、これで全職員の公務員としての自覚と責任を認識させ、問題の本質を改善することが出来るのだろうか。

外出先での職員の飲酒をどうやってチェックするのだろうか。
夜回り先生のように毎日管理職員が夜の街を回るのだろうか。
職員同士がチェックしあうのだろうか。疑心暗鬼に落ちいらないのだろうか。
自宅で散々酒を飲んで外出した場合はどうなるのか。
全職員の１か月分の飲酒に使うお金はどのくらいになるのか想像が出来ないが相当な金額になるはず。周辺の飲食店への影響はどうなのだろうか。
職員を大人扱いしているのろうか。

１ヵ月後、職員の自覚や意識がどう変化しているのか知りたいものだ。

生活習慣を変えるのは意外と簡単？

生活習慣を変えるのは意外と簡単なのかもしれない。
レジ袋の配布中止も１ヶ月もすれば、それが当たり前になってしまう。
電力不足による節電にしても、企業は少し話が違うかもしれないが、個人レベルでは意外と簡単に慣れてしまうのではないか。
そのためには、「なぜ節電の必要性なのか」「どの程度の節電が必要なのか」など、我々が納得できる電力会社の明確な説明がなされなければならない。
現在の状況を考えると、恐らく原発の再稼動は難しいと思う。
まやかしの数字操作ではなく、早急にはっきりとした電力不足の見通しを公表していただきたい。

レジ袋、付いてこないのが当たり前

４月１日から明石市でレジ袋の無料配布の中止が始まっています。
市内に店舗がある11の飲食料品事業者（スーパーマーケットなど）が参加しています。
ごみ減量推進、環境負荷の軽減などを目的とした取り組みです。
『広報あかし』によれば、「市内で１年間に使用されているレジ袋は約8800万枚（LLサイズ換算）です。「お買いもの２回につき１枚レジ袋をもらわない」ようにすると…。 約4400万枚の削減となります。これはCO2（二酸化炭素）排出量約2700トン（杉の木約19万本が１年間に吸収する二酸化炭素の量）に相当します」、だそうです。
買い物をすればレジ袋が付いてくるのが当たり前だったので、当初は度々不便を感じたものでした。でも１ヵ月半が過ぎ、今ではレジ袋が無いのが当たり前となりつつあります。
ごみ減量、環境負荷の軽減も勿論なのでしょうが、最も実感しているのが買い物の量です。
店内を歩きながらポイポイと買い物カゴに入れていた買い物スタイルでしたが、最近は自分の持っている袋に入る量を考えながら買い物をしてるように思います。１回の買い物で必要以上の商品を購入しなくなったような気がします。
レジ袋無料配布中止による、これもひとつのライフスタイルの転換でしょう。

悶々

約4時間30分、布団の中で悶々とした時を過ごす。
ほとんど眠れず。

思考のアウトプット

頭の中で思考されたことが言葉としてうまく表現出来ません。
困っています。
もう寝ます。

確率

数学的に確率が0ということは絶対に起こらないのだろうか

ダウンザラビットホール

異空間
非現実
不思議な世界

春、近し

各地の最高気温がほとんど二桁になってきました。
桜の開花便りもちらほら聞こえてきました。
春、近し。